ガーデニングハーブ

ガーデニングハーブについて

もともと野生の役に立つ植物をハーブと呼び、その種類も数え切れないほど多様で、原産地といえば世界中に分布しています。ガーデニングは、自然の植物を通して、我々にゆとりや癒しを与えてくれます。その多様な植物の選択肢の一つとしてハーブがあります。これを、ガーデニングハーブということができます。

ガーデニングハーブの種類は本当に多様で、代表的なものを並べると、アップルミント * アニス * アーティチョーク * イタリアンパセリ * ウィンターセボリー * 大葉 * オリーブ * オレガノ * カレープラント * キャラウェイ * クレソン * コモンセージ * コモンマロウなどがあります。

植物に含まれる精油（エッセンシャルオイル）は、強力な生命力を備えた有機物で、その天然精油を私たちの体内に取り入れて自然治癒力を強化し、美容と健康の維持に役立てようとするのがアロマテラピーです。吸入、飲用、マッサージなどによる体表からの吸収などの方法があります。

ハーブにはさまざまな効果があります。ハイビスカスは、私たちがこの名を聞いてすぐに想像する、いわゆる「ハイビスカス」とは異なり、熱帯から亜熱帯地域で食用として栽培されている原種に近いものです。赤く肥厚したガクは果実酸を多く含み、酸味のあるルビー色のティーはのどの渇きを癒す最適な飲料になります。ローズヒップとブレンドするには同重量を基本にすると美味です。新陳代謝をよくし、身体をアルカリ性にし、便通を整えます。浸出液は肌を中性に保つ収れん性ローションになります。

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